La thérapie numérique d’Anitra Eggler

Auteure à succès et thérapeute numérique, Anitra Eggler livre de précieux conseils dans ses chroniques et vidéos d’aide pour faire face à la distraction numérique perpétuelle, à la folie quotidienne des e-mails et à la dépendance au smartphone largement répandue. Objectif: diminuer son stress, accroître son efficacité et sa concentration et se sentir bien au travail.